第四十一章 體育生試點

周一下午的體育課，***把八個體育生都留了下來。

操場邊上的梧桐樹葉譁譁響，太陽斜照著，八個大小夥子站成一排，都穿著運動背心，肌肉結實，汗順著胳膊往下流。

***背著手站在前面，清了清嗓子：“都聽好了啊，跟你們說個事。從這周開始，每周二周四下午，林辰過來給你們指導發力和身法。都好好學，別吊兒郎當的。”

話音剛落，幾個體育生對視了一眼，都有點愣。

讓一個普通班的學生來指導他們？

他們可是體育生啊，天天練這個，居然讓個文化課生來教？

站在最左邊的大劉，一米九的個子，淬體五重巔峯，隊裏力氣最大的，當時就皺起了眉，往前跨了一步：“張老師，不至於吧？我們自己練就行，讓個學生來教，算怎麼回事啊。”

“就是啊張老師，我們都練好幾年了，他能教啥啊。” 另一個也附和。

***臉一板：“怎麼？我說話不好使了？讓你們學你們就學！林辰的方法好不好，你們試試就知道。別跟我在這耍嘴皮子。”

大劉撇撇嘴，不說話了，可臉上全是不服氣。

林辰剛好走過來，手裏還拿著個筆記本，聽見這話，也沒生氣。

“沒事張老師。” 他走到隊伍前面，看向大劉，“要不這樣，你先打一拳我看看。就正常發力，我看看你動作。”

大劉挑了挑眉，也不含糊，走到旁邊的測試儀前，蹬地轉腰送肩，一拳砸下去。

“滴 —— 八百六十三斤。”

不算低，在淬體五重裏算中上水平。

大劉甩甩手，看向林辰，那意思是，你行你來。

林辰走過去，站在他旁邊：“你蹬地的時候，腳跟抬早了零點一秒左右，力量沒傳上來。還有轉腰比送肩慢了半拍，力道洩了不少。”

“啥？” 大劉愣了。

腳跟抬早了？轉腰慢了？

這都什麼跟什麼啊，他練了好幾年，教練都沒說過這些。

“你按我說的試試。” 林辰站到他側面，“蹬地的時候腳跟多貼地零點一秒，轉腰和送肩同步。試試。”

大劉半信半疑，調整了一下站姿，按照他說的，蹬地的時候刻意壓了壓腳跟，轉腰同時出拳。

“砰” 的一聲悶響。

顯示屏跳了一下，定在九百一十三斤。

大劉盯著屏幕，眼睛都直了。

“我靠？” 他脫口而出，“漲了五十？”

就改了倆地方？

他又打了兩拳，最低都八百九，最高九百二。

真漲了！

而且不是一點半點，五十斤！

大劉轉過頭，看著林辰，眼神都變了。剛才的不服氣，全沒了，剩下的全是震驚。

其他幾個體育生也都湊過來，看著顯示屏，一臉不敢相信。

“真的假的？就改這麼點就漲五十？”

“大劉你藏拙了吧？”

“藏個屁，我上周測才八百五。” 大劉瞪了一眼，轉頭看向林辰，語氣都客氣了，“那個…… 林辰，你再給我看看，還有啥毛病沒？”

林辰笑了笑，也沒藏私。

他讓每個人都打了一拳，挨個看過去，每人都指出兩三個發力的問題，有的是腳步不對，有的是腰胯脫節，有的是出拳肩膀晃。

都是小細節，可個個都切中要害。

“都先按我說的改，練一周，下周再測。” 林辰合起筆記本，“還有身法，明天下午我過來，給你們講最優路線。”

“哎！好嘞！” 大劉第一個應聲，比誰都積極。

其他人也連忙點頭，臉上全是期待。

剛才的不服氣，早就拋到九霄雲外了。

***站在邊上，抱著胳膊，笑得一臉滿意。

他就知道，這小子一出手，肯定服衆。

“都聽見了！以後好好跟林辰學！” 他扯著嗓子喊，“誰要是吊兒郎當不好好學，就別進體育隊了！”

“知道了張老師！” 衆人齊聲應。

那天下午，八個體育生練得格外賣力。

以前練發力，都是憑感覺，教練說 “用點勁”“腰跟上”，全靠自己悟。

現在不一樣，哪不對，怎麼改，改完有啥效果，明明白白。練起來目標明確，進步也快，誰不樂意啊。

休息的時候，幾個人湊一塊兒聊。

“我去，林辰是真神啊。就說兩句，我立馬就漲了三十斤。”

“可不是嘛，以前教練磨磨唧唧講半年，都沒他十分鍾講得明白。”

“以後叫辰哥得了，比教練管用多了。”

大劉喝了口水，點點頭：“以後就叫辰哥。人家是真有東西。”

林辰在遠處聽見了，笑了笑，沒說話。

他翻了翻筆記本，上面記著每個人的問題和改進方案。

這只是第一步。

等發力順了，再調身法。

半個月，應該能看到明顯效果。